Category Archive for : ‘مقالات’

گردن و شانه‌ها دارای عضلات، استخوان‌ها، اعصاب، شریان‌ها و رگ‌ها و نیز بسیاری از رباط‌ها و دیگر ساختارهای حمایت‌کننده هستند. مشکلات بسیاری می‌تواند باعث ایجاد گردن درد و شانه درد شوند. برخی از این اختلالات (مانند حمله قلبی و ضربات سنگین) مرگبار و سایر بیماری‌ها (مثل کشیدگی و دررفتگی‌های ساده) خیلی خطرناک نیستند. هنگامی که منبع درد شانه در واقع گردن است فرد باید به دنبال درمان سریع باشد زیرا ممکن است یک یا چند عصب که از گردن به شانه کشیده شده است در معرض

دیسک‌های بین مهره‌ای ساختارهای نرم  و ارتجاعی هستند که بین هر دو مهره از ستون فقرات قرار دارند و علاوه بر این که به انعطاف‌پذیری طبیعی ستون فقرات کمک می‌کنند، فشار‌های وارد شده به ستون فقرات را نیز جذب می‌کنند. موقعیت طبیعی هر دیسک به نحوی است که درست در کنار عصب‌های ستون فقرات قرار دارد. در صورتی که بر اثر بالا رفتن سن و فرسایش یا بر اثر بروز یک حادثه، دیسک آسیب ببیند، ممکن است که از جای طبیعی خود بیرون زده و دچار

اسپوندیلوزیس گردن که با نام آرتروز گردن شناخته می‌شود یکی از بیماری‌های ستون فقرات گردنی است که بر اثر فرسایش غضروف‌ها در مفاصل موجود در ستون فقرات گردن ایجاد می‌شود. این مفاصل در دو طرف ستون فقرات قرار دارند و موجب کاهش فشار بر دیسک‌های بین مهره ای می‌شوند. زمانی که یکی از این مفاصل دچار فرسایش می‌شود، فضا در یک طرف ستون فقرات افزایش یافته و از سوی دیگر فضای بین مهره‌های ستون فقرات کم شده و به دیسک‌های بین مهره‌ای فشار وارد می‌شود. در

هنگامی که دچار گردن درد می‌شوید، کشیدن و ورزش عضلات گردن می‌تواند باعث از بین رفتن سفتی، خشکی و فشار بر عضلاتی شود که باعث ایجاد درد شده است، کاهش فشار و سفتی عضلات گردن و شانه می‌تواند به کاهش تعداد سردردهای عصبی کمک کند، انجام تمرینات مربوط به درد گردن و کشیدن عضلات گردن برای کاهش درد، نیازی به صرف زمان طولانی ندارد و می‌توان آنها را در هر جای انجام داد. می‌توانید تمرینات مختلفی را برای تسکین گردن درد انجام دهید، تا متوجه شوید کدام

نقاط ماشه‌ای گردن اغلب به عنوان نواحی حساسی در عضلات یا بافت‌های هم‌بند (فاسیا) در نظر گرفته می‌شوند که هنگام لمس یا کار بیش از حد دردناک شده و گاهی اوقات می‌توانند درد را به سایر بخش‌های بدن انتقال دهند. دلایل احتمالی متعددی می‌توانند برای وجود یک نقطه‌ی ماشه‌ ای وجود داشته باشند، مانند یک آسیب حاد، استفاده‌ی مفرط و تکراری یا تحریک مفاصل فاست در ستون فقرات. درد نقطه ماشه‌ ای به نظر ناشی از گره‌های محکمی است که در عضله‌ی غیر صاف ایجاد می‌شود. یک

تنگی کانال نخاع گردنی اشاره به تنگ شدن فضا‌های درون ستون ‌فقراتی دارد و ممکن است حرکت عصب‌ها از میان کانال نخاعی تحت فشار قرار گیرد. انواع این عارضه را براساس محل بروز آنها در کانال نخاعی طبقه‌بندی می‌کنند. بیشتر اوقات تنگی کانال نخاعی در قسمت پایینی کمر و گردن اتفاق می‌افتد. ممکن است این عارضه به چند شکل بروز کند. شاید در برخی بیماران مبتلا به عارضه هیچ‌گونه علائمی بروز نکند. ممکن است دیگر بیماران دچار درد، مورمور شدن و بی‌حسی دست و ضعف ماهیچه‌ای

اعتقاد بر این است که آب منافع زیادی را برای بسیاری از مسائل بهداشتی فراهم می‌کند و استفاده از رویکردهای فیزیوتراپی متمرکز نیز می‌تواند به از بین بردن درد بسیاری از بیماران کمک کند. آب درمانی برای دیسک‌های گردن یک تکنیک شفابخش مکمل است که اغلب به عنوان بخشی از یک روش مراقبت ترکیبی برای درمان درد دیسک استفاده می‌شود. آب درمانی دربرگیرنده استفاده از آب در یکی از ظرفیت‌های مختلف درمانی آن است. ورزش آب درمانی به خصوص در مواردی که برنامه تمرینی زمینی به دلیل شدت

گزگز و خواب رفتن یک یا دو دست زمانی ایجاد می‌شود که دست یا انگشتان شما احساس خود را از دست می‌دهند. غالباً بی‌حسی دست ممکن است با تغییرات دیگری مانند سوزن سوزنی شدن، سوزش یا احساس گزگز همراه باشد. ممکن است در بازو، دست یا انگشتان احساس ناتوانی و ضعف نیز ایجاد شود. برخی از آسیب‌دیدگی‌ها مانند آسیب‌دیدگی‌های گردن یا ابتلا به فتق دیسک گردن ممکن است باعث بی‌حسی و احساس گزگز در دست شوند. اقدامات درمانی موفقیت‌آمیز به تشخیص دقیق و درمان علل زمینه‌ای ایجادکننده احساس

دیسک‌های گردن ساختارهای نرمی هستند که بین هر دو مهره‌ی گردنی قرار دارند و فشارهای وارد شده به ستون فقرات گردنی را جذب می‌کنند. برآمدگی یا بیرون‌زدگی دیسک زمانی رخ می‌دهد که لایه‌ی بیرونی دیسک آسیب می‌بیند و در نتیجه محتویات نرم داخل دیسک به سمت بیرون فشار وارد می‌کند یا حتی از داخل دیسک بیرون می‌زنند. آسیب‌دیدگی دیسک می‌تواند براثر ضربه‌ی شدید، فرسایش دیسک و یا حالت قرارگیری بد بدن باشد. به‌جز موارد بسیار محدودی که بیرون‌زدگی دیسک وخیم است، در اغلب موارد، روش‌های درمانی غیرجراحی

گردن از استخوان‌های مهره تشکیل شده که از جمجمه تا بالای تنه کشیده شده‌اند. دیسک‌های گردن ضربه را در بین استخوان‌ها جذب می‌کنند. استخوان‌ها، رباط‌ها و عضلات گردن سر را نگه داشته و امکان حرکت را فراهم می‌کنند. هرگونه اختلال، التهاب یا آسیب می‌تواند باعث درد یا خشکی گردن شود. بسیاری از افراد گاهی اوقات گرفتگی یا درد گردن را تجربه می‌کنند. در بسیاری از موارد، علت گردن درد وضعیت بد قرارگیری بدن یا استفاده‌ی مفرط از آن می‌باشد. گاهی اوقات گردن درد در اثر آسیب ناشی