Category Archive for : ‘مقالات’

قسمت گردنی ستون فقرات شامل قسمت فوقانی نخاع و 7 عدد مهره (C1 – C7) در گردن است. آسیب‌دیدگی نخاعی زمانی ایجاد می‌شود که نخاع آسیب دیده و ارتباط بین مغز و بدن قطع شود. به دلیل نزدیکی به مغز و ارتباط داشتن با بخش عمده‌ای از بدن، آسیب‌دیدگی نخاع در ناحیه گردن سخت‌ترین و شدیدترین نوع آسیب‌دیدگی از این نوع هستند. آسیب‌دیدگی در ناحیه گردن باعث ایجاد محدودیت یا از بین رفتن حس یا حرکت در شانه‌ها و گردن می‌شود. به طور عمومی، هر چه

ماساژ به عنوان گزینه درمانی تکمیلی استفاده شده توسط بسیاری از بیماران مبتلا به فتق دیسک گردن به همراه برنامه‌های مراقبتی برای گردن درد به شمار می‌رود. ماساژ یکی از قدیمی ترین روشهای سلامتی شناخته شده بوده و منافع بسیاری برای بیماران دارای دغدغه‌های سلامتی مزمن به همراه دارد. ماساژ منجر به افزایش گردش خون در مناطق آسیب دیده شده و از این طریق موجبات افزایش نیاز این مناطق به اکسیژن و مواد غذایی را فراهم نموده و در نتیجه فرایند بهبود را تسریع می‌بخشد. از آنجایی که ماساژ یک

ممکن است دچار خشکی گردن در هنگام صبح باشید که چیزی بیشتر از خواب شبانه بد نیست. این احساس ممکن است نشانه دلایل مختلفی باشد. بیدار شدن با گردن خشک و دردناک می‌تواند روز شما را خراب کند. بخصوص اگر این وضعیت طولانی شود. همانطور که ممکن است درد گردن شما علائم مختلفی داشته باشد، می‌تواند دلایل مختلفی نیز داشته باشد. کارهای مختلف فراوانی وجود دارند که می‌توانید برای جلوگیری از ایجاد این نوع گرفتگی عضله گردن در آینده، انجام دهید. وضعیت قرارگیری بدن خود در

کشیدگی و رگ به رگ شدن گردن جزء آسیب دیدگی‌های شایع گردن محسوب می‌شود که با درد، خشکی، ضعف، گرفتگی یا اسپاسم عضلات گردن همراه است. آسیب دیدن رباط‌های گردن منجر به رگ به رگ شدن آن می‌شود و آسیب دیدن عضلات گردن کشیدگی آن را به دنبال دارد. هر دو نوع آسیب پی‌آمد کشیدگی یا پارگی بافت‌های نرم است. درمان رگ به رگ شدن و کشیدگی عضلات گردن به مفصل درگیر و شدت آسیب بستگی دارد. هدف از درمان رگ به رگ شدن

شما در هنگام مطالعه کردن، زمان زیادی را صرف نشستن پشت میز می‌کنید و یا ممکن است در هنگام نوشتن و یا تحقیق در اینترنت در حالتی نامناسب برای مدت طولانی روی صندلی لم دهید. این موضوع، شایع‌ترین علت بروز گردن درد است. نگه داشتن کتاب، گوشی تلفت، تبلت یا لپ‌تاپ نزدیک به سر و خم کردن سر یا کار کردن با لپ‌تاپ در حالت نشسته روی تخت یا کاناپه موجب می‌شود گردن شما بسیار خم شود و احتمالا ماهیچه‌ها و رباطهای گردن بسیار کشیده شوند.  این کار همچنین موجب

درد گردن یک مشکل بسیار شایع است. علل شایعی که اغلب موجب آسیب و درد گردن می‌شوند عبارتند از آسیب شلاقی گردن، وارد کردن فشار بیش از حد به گردن با حرکات و حالات تکراری که موجب کشیدگی تاندون‌ها و رباطهای گردن و التهاب آن‌ها می‌شوند.  اسپاسم عضلات گردن نه تنها موجب درد می‌شود بلکه دامنه حرکتی گردن را محدود می‌کند. انجام ماساژدرمانی برای دردهای گردنی که بر اثر مشکلات عضله‌ای ایجاد شده‌اند، بسیار موثر است. ماساژ همچنین موجب بهبود گردش خون در گردن شده و سردرد

درمان کایروپراکتیک یک روش درمانی بدون جراحی است که می‌توان از آن برای کاهش گردن درد و علائم مربوط به آن استفاده کرد. کایروپراکتور ستون فقرات شما را به طور کلی بررسی می‌کند چراکه نقاط دیگری از گردن (سرویکال)، سینه (توراسیک) و کمری (لامبار) نیز ممکن است درگیر شده باشند. همزمان با درمان کلی ستون فقرات، کایروپراکتور خود فرد را نیز به طور کلی درمان کرده و تنها به برخی علائم خاص نخواهد پرداخت. او ممکن است علاوه بر درمان گردن درد، شما را در مورد

اکثر افرادی که جراحی فتق دیسک گردن را انجام می‌دهند معمولا پس از عمل با نتایج خوبی مواجه می‌شوند. پس از جراحی تا حد زیادی درد گردن و درد شانه و بازو تسکین می‌یابد. هدف از انجام عمل جراحی گردن، بازگشت بیمار به فعالیت‌های روزمره زندگی است. اکثر بیماران پس از جراحی ادعا می‌کنند که هنگام بیدار شدن از خواب به طرز قابل توجهی بهبود یافته‌اند. با این حال، تقویت عضلات ضعیف و بافت نرم اطراف گردن و محافظت از گردن نیازمند برنامه طولانی مدت ورزشی

آرتروز گردن اصطلاح پزشکی است که به گردن درد ناشی از ساییدگی و کشش مهره‌های گردن اطلاق می‌شود. افزایش سن یکی از اصلی‌ترین دلایل آرتروز گردن است چراکه با افزایش سن بافت و استخوان‌های بدن ساختار اولیه خود را از دست می‌دهند و به‌آسانی آسیب می‌بینند. افرادی که از آرتروز گردن رنج می‌برند معمولاً دچار گردن درد، سردرد و خشکی گردن می‌شوند که معمولاً با بیماری اسکولیوز همراه است. اسکولیوز بیماری است که باعث انحنای شدید و غیرعادی ستون فقرات می‌شود و آرتروز گردن را شدت

تکست نک یا گردن موبایلی اصطلاحی است که گردن درد و آسیب ناشی از نگاه کردن به پایین در هنگام کار طولانی مدت و مکرر با تلفن همراه، تبلت یا دیگر وسایل بی سیم را توصیف می‌کند. البته، حالت خمیدگی گردن فقط در هنگام خم شدن به پایین و کار با وسایل وایرلس ایجاد نمی‌شود. تمام افراد سال‌های بسیاری در هنگام درس خواندن خم شده‌اند. مشکل خم شدن به پایین و کار با وسایل وایرلس این است که شخص را درگیر فعالیت بیشتر کرده و باعث